أهــلاً وسهلاً بكـ زآئرنـآ الكــريم ....
يرجى التعريف بنفسك إن كنتَ عضواً ،، أو التسجيل ليزيد بريق منتدآنآ بتوآجدكـ
~ تمنآيتنـــآ لكـ بدوآم الصحهـ والعآفيهـ ~
يمنع تسجيل الشباب وذلكـ بناءً على رغبة العضوآت


اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات هاي سكول
 
الرئيسيةس .و .جدخولالتسجيل
كُل عام وَصَبَاحاتُ الأعياد تَهلّ علينا بِ نصرٍ مَكين وفَرحٍ قَريب كُل عَام والدّنيـا تُشرق بالأمل | بالحيـاة ♥️ كُل عام والخير أنتم ولَكم وبكم (: كُل عام وأنتم ومن تحبّون بِ سعادة ^.^

شاطر | 
 

 مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الابتسامه
سكـوول فعـآل
سكـوول فعـآل
avatar


الجنس : انثى
العمل : طـــــــــــــــــــــالبه
عدد المشاركات : 295
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
رسـآلــة SMS : الإبتسآآمه لغهـ لـآ تحتآج إلى ترجمهـ

مُساهمةموضوع: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   24/12/2010, 1:01 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.





ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...




أسباب المرض :


هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.





وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.



الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.



التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.



العلاج:


كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم

..






..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة بسومهـ
سكـوول نشيط
سكـوول نشيط
avatar

مشفرهـ
الجنس : انثى
العمر : 22
العمل : طاالبهـ
عدد المشاركات : 91
تاريخ التسجيل : 03/12/2010
رسـآلــة SMS : عـــاشقـــ(E)ــــة

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   25/12/2010, 10:58 am

واااااااو والله معلووماات جديده


مشكووره يالابتساامه ع المعلوومات القيمه والمفيده


واتمنى من الكل يقرااها


يعطيك الف عاافيه ولا يحرمنا منك ياارب


تحيااتي ♥فيفو♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smile
كبـآر الشخصيـآت
كبـآر الشخصيـآت
avatar

عآدي
الجنس : انثى
عدد المشاركات : 1770
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   26/12/2010, 1:17 am

شكراً ع المعلومة الجيدة
دمتِ و2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Unique girl
الإدآآرهـ
الإدآآرهـ
avatar

مستمتع
الجنس : انثى
العمر : 21
العمل : طــآآلبــهـ ..~
عدد المشاركات : 1744
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   27/12/2010, 8:41 pm



وااااااااااااو وانا امس قلك اجري ع السيراميك

يسلمو قلبو والله معلومات قيمه

تحياتي" نجووو "



التـــوقــــيع ~
سبحآن الله وبحمده ، عدد خلقه ، ورضا نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلماته ..~



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المبدعة
عضـوهـ مميـزة
avatar


الجنس : انثى
العمر : 25
العمل : دكتورة هاي سكول
عدد المشاركات : 601
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
رسـآلــة SMS : خلك على خبري كما ريحة
العود
=)
اذا احترق بالنار يزداد
طيبه

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   29/12/2010, 11:52 pm

شكرا على المعلومه
دمتي بود
Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الابتسامه
سكـوول فعـآل
سكـوول فعـآل
avatar


الجنس : انثى
العمل : طـــــــــــــــــــــالبه
عدد المشاركات : 295
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
رسـآلــة SMS : الإبتسآآمه لغهـ لـآ تحتآج إلى ترجمهـ

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   31/12/2010, 4:12 pm

مجنونة بسومهـ


سمايل


قرزي قيرل

المبدعه


منورين حبايبي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قســـم البنوتآت و الأسـرهـ :: سكـوول عآلـم الصحهـ ~-
انتقل الى: